EXERCÍCIO DE RESISTÊNCIA E FLEXIBILIDADE PARA MÃO ESQUERDA.

Para darmos inicio ao nosso método de exercício será importante que saibamos de alguns detalhes.

Primeiro precisamos saber a nomenclatura de cada dedo:

·        INDICADOR = DEDO 1

·        ANELAR =        DEDO 2

·        MÉDIO =          DEDO 3

·        MINIMO =       DEDO 4

Esse exercício é muito importante para você que vai começar a tocar violão, para que  possa ganhar mais resistência, flexibilidade e agilidade nos dedos da mão esquerda.

Você se lembra do filme karatê Kid, quando o Senhor Myagui colocava o menino Daniel Sam, que desejava aprender karatê para lavar carros e pintar muros, o menino ficava irritado por que achava que o mestre estava enrolando ele. Mas no final ele compreendeu que o mestre pelo contrário do que ele pensava, na verdade estava aumentando a resistência física do seu aluno.

Esse exercício que eu irei te passar é mais ou menos uma situação parecida com a do karatê Kid. O que eu quero é aumentar a sua resistência e agilidade dos dedos da sua mão esquerda.

Siga as instruções do gráfico abaixo por favor:

 E                                  

A	4	3	2	1
D	4	3	2	1
G	4	3	2	1
B	4	3	2	1
E	4	3	2	1

OBS: Como eu te mostrei lá em cima cada número corresponde a um dedo da mão esquerda. O exercício consiste no seguinte:

·        Com o polegar da mão direita você irá dar um toque de cada vez em que você colocar um dedo da mão esquerda em cada casa do braço do violão.

·         Começando pela corda (E) MI de cima para baixo

·        Dedo 1 na primeira casa um toque com o polegar da mão direita

·        Dedo 2 na segunda casa um toque com o polegar mão direita

·        Dedo 3 na terceira casa um toque com o polegar mão direita

·        Dedo 4 na quarta casa um toque com o polegar mão direita

Isso deverá se repetir em todas as cordas de cima para baixo.

E depois deverá fazer o inverso refazendo o caminho de trás para frente (  dedos 4,3,2,1).

BOM TREINO E MANTENHA O FOCO E A PERSEVERANÇA...